Mit jelent a mealprep? Hogy tudod biztosítani, akár egy egész heti étkezésedet tudatosan, előre dobozolással? Ötletek, tippek, miben és hogyan dobozolj! Érdekes tájékoztató és ötletadó cikket találtam a Netamin oldalán.

Először megtudhatjuk, hogy mi is az a meal-prep megspékelve egy kis honosítási próbálkozással: a cikk írója szerzint étel-előkészítésnek vagy “dobozolásnak” lehetne nevezni. A meal-prep fajtáinak bemutatása után tanácsot kapunk a tényleges kivitelezéshez a megtervezéstől a bevásárlás szakszerű folyamatán át a főzésig és a helyes dobozolásig.

A cikk hosszan fejtegeti a shakerben előkészíthető és szállítható leves- és saláta-készítés csínját-bínját.

A egész cikket itt találod: https://netamin.hu/cikkek/meal-prep-igy-dobozold-eteleid-tobb-napra-elore